Las historias que nos contamos

Las historias que nos contamos

¿Has terminado convertido en todo aquello que te advirtieron, has visto, te han vendido, pero no en lo que dentro de tí deseas? ¿Has sentido que dentro de tí hay algo diferente a lo que eres y a lo que ves a diario?

Te comparto este Short Film con el objetivo de que veas que mucho de eso que somos o que vivimos, está estrechamente relacionado con las historias que nos contamos, o que se nos han contado («no tener pareja a x edad es convertirse en solterona», «no puedes tener dinero porque es de familia y justo estás en una que no tiene», «eres de malas», «no vas a poder», «una mujer sola no puede lograr todo lo que desea sin un hombre», «el éxito se logra sacrificando la vida personal», etc, etc…)

Tienes la posibilidad de no ser ese cuento que te están vendiendo, tienes la posibilidad de no convertirte en «esa historia» que está sonando atrás en tu mente, tienes la oportunidad de hacer los ajustes que consideres necesarios para llevarte a vivir más allá de esa historia que se repite sin cesar.

¿Cómo hacer?

Lo más importante es que recuerdes que: El contenido de la mente puede ser cambiado, ajustado y editado, (y nuestra vida da cuenta de ello); así como has afrontado los aprendizajes que has generado, has cambiado de amistades, de trabajo, has estudiado, vivido en diferentes lugares, has visto seres amados partir así mismo puedes ver cómo las historias cambian, no tienen peso o se transforman con el paso del tiempo…

Presta atención a una de tus historias recurrente
a. Siente las emociones que te genera
b. Intenta transformar las emociones en amor a tí
c. Encuentra una forma diferente de reescribir esa historia
d. Escríbela de nuevo en otras palabras, más amorosas contigo, más abiertas a tus cualidades
e. Redefínete: Toma una palabra positiva y asóciala al nuevo significado de la historia
f. Siente tu cuerpo físico, percibe las nuevas y amorosas sensaciones que esta palabra te genera.

¡Importante!
En caso de que se repita esta frase o historia negativa en tu mente, repítete la palabra del numeral e (cuantas veces sea necesario para que las sensaciones de tu cuerpo físico y tus emociones cambien)


Making of del short film 😀

Abrir chat
¿Quieres obtener información?
¡Hola!
¿En qué puedo acompañarte?